2021 年 4 月 18 日

阮綜合醫院張祺璋醫師籲頭髮偏油、有頭皮屑務必適當清潔@華夏新聞報

【華夏新聞報-記者吳富正、湯玉婷/2021.03.31.高雄報導】

 【阮綜合醫院】頭皮外科張祺璋醫師醫診分享,35歲周小姐在大型工廠擔任組長,就醫前兩個月不但有頭皮屑,還油膩膩的癢到抓破皮還滲血水,門診發現,周小姐分泌旺盛的油脂嚴重堵塞毛孔,感覺越煩躁,頭皮就越出油也越癢,常抓到滲血,經診斷為「壓力性」引起脂漏性頭皮。張祺璋醫師說明,病人有意識到壓力問題,但壓力源尚無法立刻解除,因忙碌又加上就醫路途遠,治療到狀況稍為好轉後就停止,過段時間後發作又來掛號,所以並未留下症狀好轉的照片。另名23歲男大生體格壯碩,有明顯油頭和頭皮屑,尤其額頭髮際線部位特別嚴重,熱愛運動的他向來隨便洗洗,散發濃濃的油垢味也毫不在乎,並且不注重個人日常清潔,女友雖然未能改變他的不良作習,但勸他來診所就醫,經頭皮治療與生活衛教雙管齊下,現在自我感覺很好。

 張祺璋醫師表示,讓頭皮大出油的原因不外:遺傳體質、氣溫低乾燥、常吃油炸高脂辛辣刺激的食物、熬夜作息不規律、壓力過大;周小姐病例為精神壓力過大,造成焦慮、精神緊繃、情緒變化大,令荷爾蒙分泌紊亂,使得頭皮的皮脂腺分泌增加,脂漏造成油性頭皮、髮絲油膩,髮根出現油垢後,增加病菌數量,頭皮會出現頭皮屑或毛囊炎,嚴重時像厚鱗片般的積聚在髮根,就開始頭皮癢。男大生病例乃油性頭皮不常洗頭,導致油脂堵塞毛囊,頭皮屑亂飛、頭皮也長「青春痘」。

 張祺璋醫師提醒,頭髮偏油、頭皮屑多的人,應適當的每日清潔,不要用太強去油的清潔劑和高溫的水,會有反效果;維持正常作息,不要晚睡和熬夜這點很重要和穩定的情緒,可以用慢跑或散步、瑜伽來舒壓;減少甜食、煎炸及刺激性食物,多吃各式各樣的蔬菜水果。

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